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Eurochallenger 2014

Nuestra Nueva cita ya se vislumbra a lo lejos nada menos que la ” Copa del Mundo Surfski 2014 ” en Villajoyosa ( Alicante ). Esta Prueba ya va por su Sexta Edición y cada año es Más Y Mejor, como cada año entre el 1 al 5 de Mayo se dan cita en dicha localidad los Mejores Piragüistas de esta Modalidad.

Desde hace un par de años, se realizan dos pruebas una la clásica sobre un circuito de unos 15 km, y una prueba de Danwind de unos 18 km. Por lo tanto la prueba clásica o bien se celebrará el sábado o el Domingo en función de las mejores condiciones para realizar este DAnwind.

Son pruebas donde los palistas más fuertes y osados podrán doblar remando en cada prueba, buscando una mejor puntuación a la hora de la suma de los puntos de cada regata.

Es una prueba donde además de enfrentarse a los Mejores del Mundo en esta Modalidad, existen premios en Metálico tanto para Sénior Hombre como Damas que le da un atractivo más.

Siempre recordando que tiene una WEB donde esta reflejado toda la información necesaria, inscripciones, Alojamientos etc..

Mi objetivo este año es poder subirme al Cajón, algo que por diversas circunstancias en ediciones anteriores no pudo ser, uno de los años una gran Pájara, otra, recién salido de una luxación de hombro etc. Esperemos este año la condición física me permita optar a uno de estos puestos, ya que de momento mi mejor posición fue un Quinto puesto.

Después de llegar de Ibiza y retomando los entrenos sigo corriendo ya que el resultado de mi mejor condición física se cebe mucho a que los entrenos en carrera me han facilitado un aeróbico que hacia tiempo no tenia, a esto le sumo km en Kayak que e de subir poco a poco y finalmente complementando con un adecuado Gym de pesas como base las Multi-repeticiones que me están dando consistencia Muscular
En Ibiza
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Y hoy después de mi llega a la Isla que menos que pillar unas olas con mi Surfski, para quitar un poco la Adrenalina y ya sabiendo que nuestro amigo el Calderón ha dejado la Isla de Lobos.

Y aquí un video, donde por cebarme en una ola y no vigilar mi espalda se levanto una ola de más de 4 Metros y que apenas por unos metros no me cazo, de ser así hubiese sido un golpe realmente duro.

Y Mañana como no podía ser de otra Manera será Más Y Mejor.

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1º Prueba VI Liga Kayak de Mar

Y a arrancado la Primera Prueba de la Liga de Kayak de Mar del 2014, y este año fue Ibiza el escenario de esta Prueba y más en concreto en la Población de San Antonio.

El Club Náutic Sant Antoni- Fue el principal organizador de la Prueba con la colaboración de las Instituciones Públicas. Una prueba con una excelente presentación en cuanto a la Información facilitada en la WEB, con los recorridos ( varios en función de las características que el tiempo determinase ) Alojamiento, etc.
Al Frente de la sección de Piragüismo el Asturiano Sr. Eduardo Prendes una sección que hace unos años apenas contaba con cuatro palistas y que en la actualidad cuenta con más de 40 deportistas de la pala de todas las edades, estando como referente el también Asturiano, y como Prendes afincados en Ibiza el Sr. Daniel Viloria unos de los grandes a Nivel Internacional de Surfski.

El Club Nautic Sant Antoni se volcó con la prueba, en cuanto medios, ya fuesen materiales ( embarcaciones ) y humanos, por lo que muy satisfecho con lo que viví como palista.

la prueba dada las características del viento, se realizo desde Cala Bassa, salida desde el agua en un Down Wind casi perfecto con una ola que rondaría el medio metro con una ciaboga colocada a unos 8 km.

Esta ciaboga hasta línea de meta serían unos 4 km pero unos kilómetros realmente duros pues fuimos remando al través de la ola y a su vez con rebote de esta, de su choque contra la costa, fueron unos km muy técnicos y donde más de un palista sufrió las consecuencias.

En mi caso fue todo lo contrario, ya que en Fuerteventura remamos casi a diario con olas, y bastantes mas grandes, así como con ese tipo de ola de rebote que nos da la Isla de Lobos, un islote a escasos 4 km de Fuerteventura.

Reme con una piragua PRO ELITE de Mazu y me sorprendió su estabilidad, así como su facilidad para el surfeo. Disfrute con ella y me hizo ir muy rápido, más aún cuando las olas eran laterales, así que entre en meta con un tiempo de 55 minutos sobre la distancia de 11 km 300 mts. Y conseguí la Medalla de Oro en dicha prueba.
A partir de ahora pensar en el Eurochallenger 2014 en Villajoyosa una prueba de la Copa del Mundo del Surfski, y en donde buscaré como no podía ser de otra manera estar entre los mejores de esta Modalidad, ya que siempre se ha de pensar que cada día es y Será Más Y Mejor.

Esta prueba la Reme con el Club que me vio nacer Deportivamente el Club Los Cuervos de Pravia, y no pude ser mejor para este Club, ya que yo conseguí la Medalla de Oro en K1 y los palistas Alberto Sánchez y Guillermo Pérez que remaban en K2 Sénior se alzaron con la Medalla de Plata.

Una prueba donde dónde hubo un total de 140 inscritos de un total de 20 clubs de toda España, siendo 6º por Equipos el Club Los Cuervos de Pravia empatados a puntos con otro club Asturiano, el Club los Gorilas de Candas.

Pude disfrutar de una prueba digna del Mejor Kayak de Mar, volver a reencontrase con los amigos del Piragüismo y ver como después de casi dos años sin competir el Nivel ha subido excepcionalmente, y más con la presencia de palista de Renombre Internacional, como Daniel Viloria, Corominas, Victor Blanes, José
Maria Pariente, etc. A José María lo tuve como compañero de habitación durante estos días en Ibiza y si es uno de los grandes del Mundo Piragüismo más lo es como persona.

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Unos videos de esta Bonita prueba con algunos de los Protagonistas.

Ejercicios Matinales Guisa Action

El día es siempre MÁS Y MEJOR

Y como aquí un video donde vemos a nuestros Jóvenes a primera hora de la Mañana trabajando duro pero siempre, siempre con una sonrisa el deporte une, el Deporte relaja, El deporte te da sonrisas, El deporte es salud y como no EL DEPORTE A VECES Y SOLO A VECES, sino se hace adecuadamente CANSA.

Cada día una media de no menos de 30 personas arrancan el día con el deporte y la Sonrisa, y después a las 17,30 de la tarde también hacemos el Deporte para que el día acabe con buenas sensaciones.

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El Gran tiburon

1ª Copa de España de Kayak de Mar

Ya estamos a menos de dos semanas para que llegue la 1ª Copa de España de Kayak de Mar, y esta vez a celebrar en Ibiza. Va a ser la primera vez que visite las Islas Baleares, y me da que Ibiza me va a Gustar, la competición cuya organización esta hecha con mucho cariño y con ganas de ofrecer a todos los palistas una bonita y entretenida Competición.

Además contamos con la supervisión de Daniel Viloria y me consta que el estará pendiente de hasta el más último detalle, ya que aunque Asturiano su vida se encuentra en Ibiza.

En cuanto a mi preparación me da que, y no son disculpas, que debería haber empezado decentemente en el Mes de Noviembre, pero claro si entrenaba para la Carreras de Atletismo, no podía centrarme en el Piragüismo. Y aunque las dos disciplinas son muy compatibles ya que la capacidad Aeróbica y Anaeróbica se obtiene especialmente bien corriendo, el caso es que me va a faltar km en el agua.

LLegare a Ibiza con más de 1.200 km en mis piernas pero apenas con 300 en piragua y eso a estas alturas, he notado que si no soy muy consciente del ritmo adecuado que debo mantener correré el riesgo de un CAPUT.

Esta últimas semanas intentaré acumular el máximo de km posibles en Kayak y aparcar por estos días la carrera, pero que retomare en cuanto venga de Ibiza, pues el 18 de Mayo tengo un 10.000 de Carácter Internacional en la Palmas de Gran Canarias y me gustaría mantener esa posición en el Ranking de Atletas que actualmente es la tercera Posición.

Bien a medida que he ido metiendo km, he visto en base al entreno que he mantenido, que en cuanto a la capacidad de oxigenación voy perfectamente, creo que nunca he tenido esta capacidad Aeróbica, y aunque no he tenido muchos km en el agua lo he sustituido por un trabajo en el GYM muy especifico, dando unos resultados yo diría muy buenos, por lo menos en mi caso.

braulio 09-03-2014, Velocidad - Distancia

braulio 09-03-2014

Hoy tocaba paleo hasta la Isla de Lobos y en total 8.600 y un tiempo final de 44,10 con un tiempo medio de 5,11 por km.

Y sobre la distancia de 15km con unas condiciones metereologicas medias un total de 1h y 21 minutos, así que salvo una mejora que será escasa pues no hay más tiempo, estos son mis número de cara a esta primera cita Nacional. Pero siempre pensando que Mañana es y será MAS Y MEJOR.

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EL DIA DE LA MUJER

Hoy casi con puntualidad inusual, a las Diez de la Mañana el grupo de Caminantes, y como homenaje a la Mujer, con más de 30 personas, iniciamos la caminata con salida desde la Escuela Nautica y dirección a las Grandes Playas. Fue una caminata distendida, de convivencia, donde niños/as. mayores, jóvenes compartíamos un día esplendido y ante un marco envidiable, la verdad es que vivimos en un verdadero paraíso, donde las Dunas, las aguas Turquesas, azules, verdes nos llenaban los ojos de Belleza.

Nuestra caminata fue tranquila disfrutando del Paisaje y de la Compañía, y donde las tertulias a lo largo del camino hacían el paseo ameno y enriquecedor. Caminar por unas playas de arena blanca y donde la vista no ve el final de la misma, donde el ruido desaparece y solo escucha el susurro del Mar hace que sea impagable estos momentos.

Fue un trayecto de 5 km de paseo hasta llegar a las Grandes Playas, donde allí los más pequeños se dieron relajador baño, el resto un poco de fruta, agua y un merecido descanso. Después de una hora de tomar el Sol y de unos refrescantes baños, a las doce, levantamos el campamento y nos encaminamos de vuelta para Corralejo, donde nos esperaba un refrescante Cervecilla y con una Sonrisa en la Cara pues habíamos disfrutado de una maravillosa Mañana. Y Sabiendo que Mañana sería MAS Y MEJOR.

Aquí una selección de fotos :

El Grupo Guisa

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Dia Internacional de la Mujer

DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER

Este sábado día 8 de Marzo es el día Internacional de la Mujer, y cuando hablamos de ellos a veces o mucho me temo que nos olvidamos de que son nuestras Madres, Abuelas, Hermanas, Hijas etc. Y esto nos debe hacer reflexionar de que son personas que siempre han estado, están y que estarán cerca de nosotros. Es posible que no todas sean un ejemplo a seguir pero si que el 99,9 % son objeto de admiración, respeto y sacrificio.

Es por eso que este sábado y desde el club Guisa organizaremos una Caminata solidaria en nombre de esa Palabra Mágica que es la MUJER. Será una Caminata/Paseo de convivencia, Salud, de disfrutar de un Paisaje envidiable para Medio Mundo. Esta Caminata/Paseo tendrá la salida a las 10 de la Mañana delante de la Escuela Nautica de Corralejo. Pero la hora fija para reunirnos será las 9,20, donde sentaremos las bases de esta caminata, su recorrido y el fin de la Misma.
Recordaros que esta marcha se realizará por un paisaje maravilloso como son las Dunas de Corralejo, así que siempre el respeto a la Naturaleza y a este entorno que debemos proteger entre todos.

Será un recorrido que como dije saldremos desde la Escuela Náutica con Dirección al Hotel Riu Tres islas y la caminata se realiza por el camino habilitado a la orilla del Mar. En esta Caminata deberemos ir provistos de Gorra, Crema Solar, Agua y un playero adecuado para este Tipo de Marchas, que aunque se realizaran de forma Suave siempre es bueno ser siempre Previsor.

El Primer Tramo tendrá una distancia aproximada de 2,5 km hasta las Agujas, desde las agujas y siempre por la Zona Izda ( Zonas de Dunas ) que nos llevara hasta el Hotel Riu Tres Islas tendremos una distancia de otros 2,5 Km. En total tendremos unos 5km de recorrido hasta el Hotel y otros 5km de vuelta, Vamos que esto esta chupado 10 km en total. Recordar que podrán acudir Niños/as pero siempre con la idea de que es un tramo largo, no exigente pero que entre ida y vuelta he calculado un tiempo de dos Horas y media.

Mapa Dunas

Así que ya no hay escusa, Deporte, Naturaleza, Convivencia, Salud, Compañerismo, Sonrisas es el día de empezar con el Deporte.

Y después como colofón a este día, siempre nos quedará tomarnos una cervecilla fría que hará que las agujetas desaparezca, ves esto ya a sacado alguna sonrisa que otra.