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La 1/2 Maraton en Costa Teguise ( Lanzarote )

Después de la carrera y aunque con una pequeña sobrecarga en las piernas, gemelos etc. Sigo pensando que ha sido una buena carrera y aquí les dejo unos cuantos videos de la prueba donde se puede ver la cantidad de Público que acudió a este evento. Y sin olvidar que a lo largo de todo el recorrido estuvimos arropados por la gente que no paro de animar. Y de nuevo Felicidades a todos/as aquellas persona que colaboraron para que este evento haya finalizado de manera tan exitosa.

Los videos de una Bonita Carrera

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Carrera 10km Prueba Internacional en Costa Teguise

Al final llego el día, y el sábado cogimos rumbo hacia Lanzarote, con nervios como no podía ser de otra Manera. Era la primara carrera seria que iba a correr y encima una prueba de carácter Internacional con la presencia de más de 30 Nacionalidades. Nos subimos en el Barco Princesa Ico con dirección Playa Blanca ( Lanzarote ) apenas 40 minutos y ya estábamos en la Isla Vecina. Al final en Lanzarote alquilamos un coche y nos fuimos a la Localidad de Costa Teguise que era donde se celebraba esta Competición de Atletismo.

Nos Hospedamos en el Hotel Sands Beche Resort, y que contar que fue hotel con un trato exquisito, unas grandes y Hermosas Instalaciones, con varias piscinas, una playa Artificial Privada, et, etc.

Una gran organización donde este evento reunión a más de 1.000 atletas en las distintas modalidades de 1/2 maratón, Maratón y 10 km. Todo funciono perfectamente, voluntarios, Protección Civil, etc. Y eso hizo que la estancia haya sido muy agradable. Al final cada Modalidad reunión a una media de 300 atletas.

La prueba de 10 km se inicio puntualmente a las 10 de la mañana, un recorrido exigente pero de una belleza extraordinaria ya que corríamos por un paseo pegado a la mar, y con un público entregado a lo largo de los 10 km donde durante todo el recorrido escuchábamos sus aplausos, ánimos. etc.

Siempre en una salida tan numerosa ( por lo menos para mi ) de unos 300 atletas es siempre importante colocarse bien en la salida. El pistoletazo de salida y la carrera salió muy rápida, mi Gps marco durante el primer kilometro velocidad de 22,50 minutos el km. Poco me duro estar entre los grandes demasiado rápido para mi pero ese sacrificio me permitió obtener una buena colocación en la carrera que puede mantener y al final mejorar. El primer 5.000 fue muy rápido, así que no me quedo más remedio que el siguiente 5.000 hacer con un poco de cabeza si quería finalizar. Al final una medalla de Plata en una Prueba Internacional, y lo más importante que he conseguido un puesto 30 en la Clasificación General. ASÍ QUE MUY CONTENTO.

Ahora a entrenar en piragua y ver si todo esto me sirve para conseguir los objetivos que me he propuesto para la temporada 2014.

Clasificacion General

Zona de Carrera

Zona de llegadaLo que veiamos en la carrera

Carrera Maravilosa

Con la camiseta de la Selección

DCIM100GOPRO

DCIM100GOPRO

DCIM100GOPROPuesta de sol en Costa teguise

Una gran puesZona de Masajesta de Sol en Costa Teguise

Una zona de Masajes Corredoras en bicicletas adaptadas

La única chica en silla de ruedas Adaptada que hizo los 42 km todo un ejemplo de superación

DCIM100GOPRO

El XV Cto de Canarias de Kayak de Mar

EL EQUIPO GUISA ACTION

El Equipo

El 25 de Mayo del 2013 se celebro en Gran Canarias, en concreto en las Playas de las Canteras, y cuya organización fue a Cargo del Club Real Victoria. Fue un Campeonato ” Soso ” y me refiero en cuanto a la publicidad que se hace de un evento de estas caracteristicas, donde casi nadie sabia que había un campeonato, no había música, ni pancartas, ni carteles, vamos que somos un deporte desconocido. Y eso es uno de los grandes problemas del piragüismo no nos hacemos ver, y eso que este deporte es muy, muy sacrificado.

Pero al final la ilusión hace que un puñado de deportistas salgamos al agua a darlo todo. Fue una regata bonita, donde la 1ª Salida se inicio a las 9,30, con la participación de los Infantiles tanto Damas, como hombres, Cadetes masculino, Femeninos y las Senior y Veteranas Tradicionales. Para esta carrera y dado la marea baja que impedía el paso por la zona de la puntilla, se decidió que el recorrido fuese entre la barra de las canteras y la playa. Para los infantiles una vuelta sobre un recorrido de 3.000 mts, y para el resto de los participantes dos vueltas un total de 6.000 mts. Aquí el equipo Guisa action alcanza las primeras Medallas, Izaskun, una alevín que compitió en infantiles y se alzo con la medalla de oro. El infantil Bruno que hizo una gran carrera montando en la primera ciaboga primero por delante de los cadetes pero un error al tomar la boya le hizo perder tiempo y al final quedo primero de Infantiles y 3º en la General-

En Cadete Femenino teníamos a Mariana, una extraordinaria palista que se alzo con la Medalla de Oro y segunda en la General.

Aquí no acabaron los triunfos, las damas nos trajeron para Corralejo más medallas, Medalla de Oro para Carola del club Guisaaction que reazlizó una gran carrera perseguida en todo momento por Yolanda otra palista del Club Guisa al final llegaron en un apretado sprin pero Carola no cedio la ventaja que había acumulado, y medalla de Plata para Yolanda. En la Categoría Senior Tradicional teníamos a nuestra representante Thicau que peleo en todo momento con ganas, esfuerzo y obtuvo un más que meritorio segundo puesto, así que Medalla de Plata.

A las 11 horas la segunda salida donde teníamos a varios Palistas del Club Guisa, por un lado a Yuri y Thimo en Senior Tradicional y David y Martin en Veteranos Tradicional. Aquí nuevos triunfos para estos palistas, por un lado Martín desde el inicio de la regata marco la carrera y no perdería la primera posición hasta la llegada a Meta, Oro para un extraordinario Deportista.
La parte triste fue para Yuri que llevando una tercera posición y presumibleménte la mantendría hasta al final, pero al tomar la última ciaboga un lamentable vuelco y a pesar de sus intentos por subirse a la piragua al final no pudo ser y se quedo fuera de la Regata. Nuestro representante David puso esfuerzo y coraje, consiguiendo meterse en la la tercera posición y alzarse con una medalla de Bronce.

Y por último nuestro senior Tradicional Thimo un chico que lleva pocos meses entrenando en el Kayak y ha hecho una buena carrera con fuerza, se alzo con la 2ª plaza en dicha categoría.

Esta Regata se celebro sobre un circuito también de 7.000 mts y siempre entre la barra y la playa dado que la baja de de la misma y a pesar de la hora entrañable peligros a la hora de pasar por el paso de la puntilla que ademas de olas hay bajas peligrosas y que hace dos años se produjeron roturas de piraguas.

Y las 12,30 la última salida donde estarían en parrilla salida sub 23, Senior Sprinter, y Veteranos sprnter. Esta Carrera se hizo sobre un recorrido de 10.500 mts y en esta carrera los palistas si hicieron un recorrido donde se salia por fuera de la barra, pero para esa hora el paso de la puntilla se habia suavizado y el riesgo de las bajas había desaparecido pero no el de las olas.

Fue una regata donde el Club Tenía dos representantes Nicolas en la categoría Sub 23, donde hizo una magistral salida colocándose primero y formando el grupo que al final subirían al podium, fue una regata de extrategia y ritmo, la distancia para Nicolas fue escasa y eso fue lo que le perjudico ya que al final el Palista Nacho impuso en los últimos mts su punta de velocidad y se alzo con el primer puesto seguido de Nicolas que se alzo con la 2ª plaza. Y por último braulio en categoría Veterano que con una buena salida y un percance con otro palista le hizo perder el ritmo y la cabeza de la carrera relegándolo a una tercera plaza.

El Club Guisa Action se alzo con el 2º Puesto por Equipos. Primero fue para Amigos del Piragüismo y Tercer puesto para el Club Herbania.

Pero el Club Guisa Action tenía también otros participantes aquellos que nos acompañaron y nos aplaudieron hasta quedar roncos, esos son también la parte importante de esta familia del piragüimo, Inma, Pepi, Carlos y todos aquellos que desde corralejo nos mandaron sus muestras de felicidad. Ellos se merecen el trofeo al segundo club Mejor de Canarias, para mí los primeros.

MEDALLERO CTO. DE CANARIAS DE KAYAK DE MAR
CLUB GUISA ACTION

MEDALLA DE ORO Y CAMPEONES/AS DE CANARIAS :

IZASKUN MARTIN

BRUNO PEREIRA

MARIANA BELEN

CAROLA DE GEST

MARTIN OLIVEIRA

MEDALLA DE PLATA Y SUBCAMPEONES/AS DE CANARIAS :

NICOLAS CEAS

THIMO

THICAO OLIVERA

YOLANDA DEL CAMPO

MEDALLA DE BRONCE :

BRAULIO FERNÁNDEZ

DAVID ORTEGA

Y MEDALLA DE PLATA POR CLUBES 2013-

ASI QUE FELICIDADES A TODOS

MAÑANA MÁS Y MEJOR

LO MEJOR DE LO MEJOR

Carola y Yolanda 2

Carola y Yolanda a tope

Un final de Carrera muy emocionante

david

El Equipo 2

Izaskun

Nuestra Alevin campeona de Canarias en Infantil

la aficcion guisaaction

Nuestro mejor Equipo

Los chcios de las medallas

mariana 2Braulio en el podium

El trofeo al club Subcampeón de Canarias 2013

braulio t thimmo

braulio y mariana

Bruno 2

bruno 3

bruno<

Algunos videos de este Cto de Canarias:




Clausura de la 12 horas de Kayak

Por primera vez se hacia una regata de 12 horas de Kayak por Equipos en la población de Corralejo, y como no podía ser de otra manera a las 10 de la noche empezaron a llegar todos los Palistas de los distintos Equipos, un total de 9 Equipos con 5 Palistas y con un Reserva en caso de Lesión o fuerza Mayor.

Preparación de las Piraguas y los últimos ajustes y estrategias a la hora de afrontar una Regata muy exigente físicamente y sicológicamente.

A las 00 horas del día 20, se da el pistoletazo de salida a las piraguas Sprinter una salida rápida y media hora por delante para ir colocando los equipos en la distintas posiciones. Fue una primera hora de pelea y esfuerzo pero que no decanto ninguna diferencia, media hora es poco, y más sobre un circuito de 1000 mts para conseguir ventajas.

Lo duro vendría después cuando tuvimos que remar en las Oasis con el fín de que el espíritu de este club, se cumpliese, en una palabra todos podemos remar tenga la edad que se tenga.

Toda una Regata divertida con cierta competividad y con dos Equipos de Jóvenes Promesas uno Femenino : Izañasku, Mati, Kamima, Jasmina, Y otro masculino como eran Joel, Saul, Fran, Thibot, y Pavid, toda una hazaña para estos chicos/as que aguantaron de forma extrordinaria. Que tenían desde los 12 años de Izasku a los 15.

Bueno quiero hacer resañltar que un niño de 8 años Jaime, fue capaz de estar casi una hora Remando en su pequeño Kayak, fue todo un verdadero expectaculo, este niño si su camino fuese el Piragüismo dará que hablar.

Al final lo de menos es quien dio más vueltas al circuito, ya que el resultado es que todos llegamos a meta que fue, estar 12 horas de paleo. FELICIDADES A TODOS/AS

Y como no al final todo aderezado con un buen Asadero, que hizo que la dureza de la prueba se tornase en anécdotas, risas y una gran experiencia ya que remar de noche ha sido muy bonito.

Aquí les dejo algún video de este Evento-

Una fiesta del Piragüismo y del Paddle

Bueno, fue un día que en las primeras horas empezo nublado, con aire y viento pero a medida que se acercaba la hora de las Regatas el tiempo entendio que debía dejarnos una mánana agradable para que todos, deportistas y espectadores disfrutasemos un gran expectaculo.

Todo estaba preparado, los cocineros a eso de la 10 de la mañana empezaban con los condimentos para preparar esa maravillosa Paella, asi que nuestros compañeros, Pedro y Ruben dos grandes de la cocina se pusieron manos a la obra.

La primera Regata en kayak de Plastico, vamos que salimos con las Oasis, un total de 20 Palistas, Pepi, bruno, Rocio, David y un largo etc de palistas, y sobre un recorrido de aproximadamente de 500 mts. salida en la zona portuaria con dirección al Muellito, ciaboga y vuelta a Meta.

Acto seguido primera elimninatoria de las k2 con cuatro embarcaciones : Niñote-David, Nico Mariana, bruno-Paula, Jaime-Andres. Asi que en esta primera eliminatoria ganada por los del Club Herbania, seguidos de Nico-Mariana y Tercer lugar de Bruno-Paula del Club Guisaaction y cuarto lugar Niñote-David de Piraguamar.

En la segunda Eliminatoria : Jonay-Nuria, Raul-Sara, Braulio-Yolanda, Jony-Jose, aqui estubo muy disputado con una salida complicada donde las palas más que tocar el agua eran enntre si, pero fue una buena carrera, al final triunfo de Jonay-Nuria, seguido de Jony-Jose y en tercer lugar las k2 de Raul-Sara, Braulio-Yolanda que tuvieron una lucha feroz con el fín de alcanzar esa tercera plaza. Se clasificaron los 4 primeros de cada eliminatoria, asi que con el fín de sacer un quinta k2 se procedio a una última carrera antes de la final, y en este ocasión la plaza para llegar a la final fue la embarcación de Braulio-Yolanda que llegaron al sprint con Raul-Sara pero los jueces de forma unanime dieron el triunfo a la k2 del Club Guisaaction.

La final fue muy disputada Primer Puesto para la Embarcacióin de Nico-Mariana del club Guisaaction. seguido de Jonay-Nuria del Club Herbania, cuarto puesto para tambien los palistas del Club Herbania, Jony-jose y un meritorio quinto puesto para Braulio-Yolanda del Club Guisaaction.

Tambien tuvimos una carrera de Stand UP Paddle, con la presencia de Eric Terrien, Belarmino (Belar) Luis, Abel y Braulio. Como no, triunfo de Eric, ( Medalla de Bronce en el CTo. Del Mundo) seguido de Belar,( miembro del Equiipo Nacional que acudio al Cto del Mundo en Perú) tercero, quedo Luis nuestro nuevo palista de Paddle con una gran proyección que una inesperada caida, le impido dar más de lo mucho que puede ofrecer en este deporte.

Al final una magnifica Paella, ( Dar las gracias a Ruben, y Pedro que pasaron toda la mañana preparando la Paella ) donde un total de 50 personas degustaron y compartimos un día de deporte, amigos, a todos los asistentes, Ricardo, Alicia, Paco, Carmen, Rocio, Fernando y un largo etc de amigos.

Tanbien las gracias, al Club Herbania, a Antonio Salmeron y todos su chicos que como siempre acuden a estos eventos. Tambien acudieron el Club Piraguamar, sentimos que Chago, no pudiera venir pero el trabajo es lo primero.

Asi que ahora el proximo día 9 de Diciembre la Regata en Puerto del Rosario, para así completar una serie de Regatas en Fuerteventura.


La Historia de unos Palistas en las 24 horas de Kayak

Por fin ha finalizado la II Edición de las 24 horas de Kayak de Mar, nosotros presentamos cuatro Equipos con cinco palistas y un reserva. Toda una experiencia en dureza tanto fisica como sicologicamente. Al final no deja de ser una competición donde el objetivo es dar el mayor número posible de vueltas aun recorrido de unos 1.300 mts.

La palabra que se me viene en estos momentos es estar ogulloso de como han afontado esta prueba muy dura, tanto los más jovenes con un chico de 12 años y una ” Joven ” de 60 años. Al final uno de nuestros cuatro Equipos ha alcanzado la 3ª posición, un puesto que vino dado por una desafornuda caida de uno de nuestro palistas, el Sr. Jis, que si el hubiese podido remar la última hora, nos habriamos llevado la primera posición, pero un resbalon llevo al traste con una perfecta estrategia, menos mal que lo mas importante es que este palista no sufrio daños personales, pero nuestra surfski, acabo con daños en el timón y ZAs, se acabo la prueba, pero esto es el deporte tiene estas cosas pero lo importante es que habiamos hecho todo lo necesario para ganar, y Ganamos quien puede decir que no ?

De quien hablar o reseñar, creo que todos y cada uno de ellos tienen esa medalla por el simple hecho ade afrontar un reto al alcance de pocos.

ERIC TERRIEN Nº 1 en SUP

ERIC TERRIEN

Hoy reflejare el Circuito de Carreras que nuestro Internacional Eric Terrien afincado en Corralejo ( Fuerteventura ) ha realizado a lo largo de dos Meses. Este Deportista de Elite de Sup esta llevando el nombre de Fuerteventura por todo el Mundo, de la mano de su Entrenador Braulio Fdez. no ha dejado de cosechar triunfos, Felicidades.

Semana 1 : 22 Abril 2012 : King and Princess del Canal Olimpico, Canal Olimpico de Catalunya, Barcelona
Esa carrera era parte del circuito Catalan de SUP Race, ha ganado el sprint de 500m y la larga distancia de 10km

Semana 2 : 27-28 Abril 2012 : Funglisse SUP Event, Francia
Ha Ganado la carrera Beach Race, varias vueltas de un circuito de boyas cerca de la playa, un total de 7km con sprint en la playa entre cada vueltas, y ha ganado la “long distance race” que era una carrera de 10km con viento fuerte a favor de la carrera permitiendo buenas surfeadas.

Semana 3 : 4-5 de Mayo : La Torche Pro World Series, Francia
Una carrera muy importante con los mejores atletas europeos y varios americanos y hawaiianos. Ha ganado la larga distancia que eran unos 18km en un rio y he ganado la Beach Race que era un circuito de boyas de mas o menos 2km situado cerca de la playa con olas rompiendo en el circuito

Semana 4 : 12 de Mayo : North Point SUP Classic, Francia
Una beach race con un circuito de boyas cerca de la playa, viento fuerte y olas pequñas rompiendo en el circuito, 4 vueltas de 2km con sprint en la playa entre cada vuelta.

Semana 5 : 19-20 de Mayo : Trophé Guyader, Francia
El sabado ha ganado la beach race con circuito de boya en agua plana y sprint en la playa entre cada vuela y el domingo ha ganado la larga distancia, unos 15km en mar abierto con el viento a favor.

Semana 6 : SUP Race CUP, International Mediterranean Trophy, Francia
La carrera con mas participantes y mas nivel en Europa, ha ganado la beach race de 7km el sabado y la larga distancia el domingo, unos 15km en agua plana cerca de la costa

Semana 7 : Massilia SUP Race CUP, Francia
Ha ganado la beach race el sabado y el domingo habia un viento muy fuerte recordando las condiciones de entrenamiento que tenemos en Fuerteventura, he ganado la larga distancia de 14km con 4m 30″de ventaja sobre el segundo y 5mn de ventaja sobre el tercero que son 2 de los mejores atletas europeos.

Semana 8 : Lost Mills SUP Race, Alemania
Otra de las grandes carreras europeas, ha quedado en 2ª posición a 7sec de un Americano a quien habia ganado en la semana 6 (SUP race CUP) y con buena ventaja sobre el resto de la flota. En esta carrera llego excesivamente cansado, en donde el stres, viajes y el número de carreras hacia que mantener el pico de maxima competición durante tantas semanas es muy complicado.

Total 8 eventos, 14 carreras, 13 victorias y un 2ª Puesto.

Ahora pasara unos dias de Descanso en la Isla de Fuerteventura y su entrenamiento según palabras de su trainer Braulio será descansar para afrontar un final de Temporada realmente dificil y donde se debe enfrentar a Regatas de Gran Importancia.
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El 24-25 de Junio carreras en Namur, Belgica y del 30 de Junio al 2 de Julio carreras en Chicago, EEUU trás lo cual volará a Hawaii para entrenar y competir para la famosa “Molokai 2 Oahu” el 29 de Julio…

Eric Terrien es todo ACTION : ES GUISAACTION.

Resultados 2º Control Aparatos 1 X 1

Después de unos meses y ya acercándonos a las Regatas es bueno saber como se encuentran nuestros Deportistas, hemos hecho este control de aparatos ( un total de 9 ejercicios ) las próxima semana sera de carrera sobre 5.000 mts. Y ya a mediados de Marzo un control Selectivo sobre la distancia de 12 km. menos para cadetes y Damas.

Control Chicas

Y siempre colocaré los resultados más llamativos e importantes :

Planchas/Abdominales/ Banca (5kg)/Triceps/ C.a Tierra

Carola : 62 / 96 / 113 / 87 / 25

Thicau : 95 / 108 / 141 / 99 / 22

Noemi : 98 / 113 / 158/ 116/ 23

Cristina :74 / 101 / 81 / 65/ 13

Olaya : 55/ 62 / 72 / 30 / 23

Giada : 71/ 102/ 81 / 90/ 20

Ademas de estos están sentadillas, saltos laterales, lumbares, etc.

Las chicas del Paddle :

Vanesa : 70 / 88/ 80/ 84/ 26

Anita : 73/ 107/ 126/ 85/ 17

Mercé : 82/ 103/ 92/ 81/ 37

Silvia : 79/ 100/ 78 / 94 / 39

Algunas de las chicas del Paddle ya no han hecho el 2º control pues están camino de Perú

Y ahora los chicos/as más Jovenes de 7 a 10 años

Manuela :49 / 98 / 86/ 15

Malia : 58 / 89 / 99 / 24

Katia : 82 / 87 / 87 / 15

Otto : 84 / 99 / 99 / 4

Marcel :74 / 81 / 99 / 27

José : 59 / 83 / 96 / 54

Giovanni :59 / 71 / 89 / 17

Dani : 36 / 59 / 94 / 28

Luca : 51 / 73 / 86 / 50 / 23

La verdad es que da gusto ver a estos niños/as como algunos como Dani, 7 años manuela de 8, la mejora física en unos meses de trabajo, y su constancia. Al final nuestro objetivo como entrenadores no es sacar Campeones del Mundo sino que con esfuerzo todos llegamos a Meta.

Y para la próxima semana los resultados del Equipo Senior, Juvenil y Veteranos.

Esto es ” Action”

Control Kayak y Paddle

Como habiamos preparado este viernes, a las 15.30 se dio la salida a los palistas tanto de Kayak como de Paddle, Corralejo-Isla de Lobos en total 8.500 mts. con un viento de 8 a 12 nudos y con oleaje ( no menos de un metro ), todo un examen para los Deportistas.

El Primero en cruzar la Meta fue nuestra Promesa sub-23 Nicolas que marco un extraordinario 56,30″ dadas las condiciones metereológicas un extraordinario tiempo. Este Palista dará este año grandes triunfos en los circuitos Nacionales como en años anteriores. El Veterano Martin hizo una gran carrera con un tiempo de 1h y 30″. Asi mismo otro Sub-23 con menos continuidad en los entrenos el Asturiano Alex marco un tiempo de 1h 1´, buen tiempo.
El Juvenil Camilo en gran progresión marco 1h 2´50″. Nuestro veterano Sergio, con pocos meses en este deporte me sorprende su enorme progresión y nos dara triunfos, hizo un tiempo de 1h 2´30″.
Otro deportista con encasos meses de entreno demuestra coraje y ganas y hoy marco un tiempo de 1h 15´ todo una proeza se llama David. Otro Veterano Mateo marco un tiempo de 1h 8´.

Una joven promesa del Kayak de Mar el infantil Bruno se marco un tiempo de 1h 10´h mejorado muchisimo en su técnica y eso se esta notando en su rendimiento. Recodar que todos estos palistas han realizado esta prueba en piraguas de plastico modelo oasis sin timón y con una manga de 60cm. Hoy hemos tenido ausencias pero distintos compromisos laborales impidieron que acudieran.

Ahora nos quedan destacar lo que hoy para ellas era complicado pues las condiciones de mar y viento hacia una prueba dificil, pues llevaban piraguas sprinter Carola y Tchicau hoy las he visto fantasticas, decididas, con paleo y control sobre las olas , extraordinarias, solo les puedo decir enhorabuena. Su tiempo fue de 1h 5´y 1h 8´30″ respectivamente.

Y Despues nos queda Noemi, esta cadete que cada día me sorprende más pues ha mejorado técnicamente muchisimo y creo que si sigue esa linea conseguira grandes triunfos deportivos, marco un tiempo de 1h 1, 15″. Felicidades.

Y Finalizo con una actuación estelar de nuestro Palista Internacional de Paddle, Eric que realizo una prueba que estubo marcada por dos fases la 1ª Con una extraordinaria salida dentro del grupo de cabeza de los kayakistas que de los primeros 4km pierde un poco la situación técnica del paleo, pero que en la 2ª fase de la carrera los últimos 4km fueron magnificos, marcando un R4 demodelor (dadas las condidiones de viento y mar) con puntas de R5, asi como cambios de ritmos de paleo de fuerza alternado con frecuncia de paladas, toda una demostración que me lleva al convencimiento como entrenador de que en Perú el podium está más cercano. Su tiempo fue de 1h.

Control Kayak ” Corralejo / Isla de Lobos “

Este viernes se había convocado a los palístas con el fin de realizar un control, sobre la distancia de 8.500 mts es decir Corralejo – Isla de Lobos. Como Todavía no disponemos de piraguas competitivas para todos, hemos hecho la prueba con piraguas de Plástico ( Modelos Oasis ) vamos un infierno arrastrar semejante kayak. Pero es lo que tenemos.

En Categoria Sub-23 : Primero fue Nicolas marcando un crono de 56´,10″.

En Categoria Senior : Primero Fue Gyuri con un crono de 59´.01″ Seguido de Ruben con un crono de 59`.50″

En Categoria Veterano : Martin realizó un tiempo de 59´.48″ seguido de Sergio que realizo un tiempo de 1h,1´un palista con apenas 5 meses de entreno. Y sin olvidarnos de David, que con apenas media docena de salidas al agua marco un registro de 1h y 20´

Nuestra Cadete Noemi marco un registro de 57´ ya en piragua Sprinter. Asi mismo el Cadete Nauzet que no tenia su dia se tubo que conformar con un tiempo de 1h 1´y 20″.

Ademas tenemos a las veteranas, Carol y Thicau que con 1h y 2´ y 1h y 7´respectivamente están dados muestras de una mejoras muy importantes.

Este viernes nuevamente tendremos este tipo de entrenamiento que nos sirve para crear tensión, aprender en las salidas, etc. etc. Es una pena que palistas con futuro solo disponga de una SurfSki, para más de 30 palsitas ) así y todo los resultados están, eso quiere decir que con esfuerzo se consiguen metas